低姿匍匐项目简介：

      匍匐状态，支撑点是手肘和大腿侧面，身体成半侧状态，与地面的接触面小，且都是有力的肢体部分接触，前进动力主要是由腿提供，还可变换支撑腿来节约体力。而外军匍匐状态，胸腹部分和地面接触，摩擦力大，前进动力更多由双肘提供，腿部力量利用少，因而速度慢且费力。

低姿匍匐项目目的： 

      很多时候我自己认为自己不可能完成的工作，都没有坚持就放弃了。现在想想，原来自己的能力还没有被自己挖掘出来。没有逼自己一把，真的不知道自己有多大的能量。